Uitgedaagd.. om te gaan slapen! #ILoveSleepChallenge

Ik ben dol op slaap. Echt, ik en mijn bed hebben een geweldige relatie en daar komt niks tussen. Wel merk ik al tijden dat mijn slaapcomfort flink verbeterd kan worden. Ik word soms moe wakker, ga laat slapen en mijn uren die ik daadwerkelijk slaap kelderen soms dramatisch. Tijd voor verandering dus! Living Comfort daagde mij uit om een week lang bij te houden hoe mijn slaapgedrag is en geeft dagelijks een opdracht die je moet uitvoeren. Vandaag leg ik je de inhoud van de challenge uit. Vanaf morgen kun je volgen hoe het beter slapen mij vergaat!

Ilovesleepchallenge1

Read more

6x Een kickstart van je maandagmorgen!

Niks vervelender als je week met een achterstand beginnen. Ikzelf heb de grootste moeite om ’s maandags vol energie te beginnen. Hoewel ik niet eens zo heel druk doe in het weekend, moet ik toch vaak acclimatiseren op de maandag. O ja, er is ook nog werk. Dát idee. Om mijn maandag nou eens wat vloeiender te laten verlopen bedacht ik 6 tips die mij, en jou, kunnen helpen om die eerste dag van de week nét wat gecontroleerder en energieker tegemoet te gaan. Klaar? Let’s go!

Maandagmorgen Read more

Elke dag een foto.. een uitdaging?

Momenten moet je vieren. Fijne momenten zeker. Maar soms is het best lastig om elke dag een lichtpuntje te kunnen vinden. Iets te vinden waar je trots op kunt zijn, blij om kunt zijn, een moment dat je kunt omarmen. Deze momenten zorgen echter wel voor meer dankbaarheid in je leven. En dankbaarheid zorgt er op zijn beurt voor dat je je minder snel zorgen maakt. Daarom heb ik een foto challenge ontworpen voor de hele maand januari.

Een mooi moment op de hei (2015)
Een mooi moment op de hei (2015)

Read more