Miracle Morning – Hal Elrod | Recensie

‘Verander je leven met de Miracle Morning! Ik zweer erbij, het is alsof het elke dag kerstmis is en je uit je bed geblazen wordt met nieuwe energie. Een kickstart van je dag met de Life S.A.V.E.R.S. en je leven zal nooit meer hetzelfde zijn. Ga voor je Level 10 leven en streef je dromen na. Maar dan nu echt!’ Pittige beloftes en eigenlijk klinkt het allemaal wel té Amerikaans. Ondanks de over-the-top teksten, waardoor vrijwel al je nekharen overeind gaan staan, triggerde deze lovende woorden over de zogenoemde Miracle Morning mij wel. Ik besloot daarop toch de aankoop te maken en nog geen 10 minuten later las ik de eerste hoofdstukken van Hal Elrod’s Miracle Morning. Wat ik ervan vond, laat ik je vandaag lezen 😉 Read more

10 Tips | Me-Time in Tien Minuten

We kennen het gevoel allemaal: je bent gehaast, je hebt nog een triljoen dingen te doen en je hebt ab-so-luut geen tijd voor een rustig ontbijt in de morgen. Om nog niet eens te beginnen over die afgebladerde nagellak die je eigenlijk al twee weken geleden had moeten elimineren. Je hebt het gewoon te druk! Dus de eerste die hieronder zal lijden is jezelf. Afbreuk aan je lichaam. BAM. Knetterhard. En je laat het nog zelf toe ook. Daarom deel ik vandaag 10 tips om in ‘Tien minuten jezelf een beetje me-time te geven’ en heerlijk op te laden voor de rest van de shitload die je moet doen.

Read more

Terug In De Workflow – 5 Tips

Vanaf vandaag zijn alle juffen en meesters weer aan het werk, ben jij misschien weer terug naar je opleiding of ook al een tijdje terug op de werkvloer en mogen we weer verder op het ritme dat zes weken lang op de schop is gegooid. “Oh hellup!”, hoor ik je al denken. Hoe kom je ooit weer terug naar dat fijne ritme waar je zo gewend aan raakt. En dat je dag soepel verloopt. Ook niet geheel onbelangrijk. Daarom vandaag tips om je ochtendroutine een oppepper te geven, zodat je fluitend je dag door gaat.

koffie2

Read more

Mijn 10 Tips Om Lekker Te Slapen!

Afgelopen week ronde ik mijn I Love Sleep Challenge af en besloot ik om een aantal veranderingen in mijn avondroutine te brengen, zodat mijn slaap nog beter en fijner zou zijn! Vandaag deel ik mijn tips, gecombineerd met de opdrachten uit de challenge, zodat jij ook een fijne nacht tegemoet gaat. Want lekker slapen willen we allemaal wel!

Slaaptips1

Read more